Top.Mail.Ru
EUROPA НА КИРОВА
БРОСЬ СЕБЕ ВЫЗОВ
>
Общая площадь фитнес-клуба. Расположен в районе ГПНТБ СО РАН в 15 мин ходьбы от станции м. Октябрьская.
300 м2
Площадь зала для групповых фитнес-программ. Полностью укомплектован специализированным оборудованием Reebok.
30
Видов современных фитнес-программ, как для начинающих, так и для профессионалов.
2.300 м2
Тренажёрный зал
Фитнес-тренировки
Зал сайкл
Сауна
Полная карта
Дневная карта
Студенческая карта
1 месяц
руб
3.800
руб
6 месяцев
15.000
руб
12 месяцев
25.000
Кросс карта
Купить онлайн
Купить онлайн
Купить онлайн
Купить онлайн
12 месяц
руб
20.000
руб
6 месяцев
13.000
1 месяц
руб
4.100
1 месяц
руб
2.900
руб
6 месяцев
17.000
руб
12 месяцев
28.000
Доступ в любой фитнес-клуб Europa с 07:00 — 23:00ч.
При онлайн оплате на сайте, скидка –5%
ТВОЙ АБОНЕМЕНТ В EUROPA
Посещение клуба в любой день с 07:00ч. до 23:00ч.
Посещение клуба с 07:00 — 17:00ч. и с 21:30 — 23:00ч.
Посещение клуба с 07:00 — 17:00ч. и с 21:30 — 23:00ч.
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
Подробнее
Подробнее
ЗАЛ САЙКЛ
Подробнее
ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ
Подробнее
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Подробнее
Подробнее
Подробнее
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
СОЛЯРИЙ
КАБИНЕТЫ ПРОЦЕДУР
УСЛУГИ В EUROPA FITNESS-CLUB
Подробнее
САУНА
Тренировки в клубе
Дополнительно
Студенческая карта с 7:00 до 17:00 (1 месяц)
Разовое посещение клуба
Разовая персональная тренировка
Персональные занятия с тренером
Написание программы на 1 месяц
от 2.900 руб
Бесплатно
650 руб
250 руб
от 1.000 руб
300 руб
от 7.000 руб
100 руб
от 2.000 руб
1.500 руб
Вводный инструктаж
Солярий 1 сеанс до 10 минут
Солярий 1 сеанс более 10 минут
Восстановление карты
Переоформление карты
Сайкл 8 занятий *
2.600 руб
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:30 - 18:30
18:30 - 19:30
19:30 - 20:30
20:30 - 21:30
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В EUROPA НА КИРОВА
Аэробные классы
Смешанный формат
Soft fitness, body & mind
Силовые классы
Танцевальные классы
Бессмертных А.
Фатакова Василина
Баев Костя
Баев Костя
Исакова Анна
Немировский В.
Немировский В.
Бочаров Николай
Потапов Алексей
Потапов Алексей
Баев Костя
Баев Костя
Жиренко Арина
Гаммидулаева С.
Гаммидулаева С.
Фатакова Василина
Мельничук Марина
Мельничук Марина
Немировский В.
Лахнова Марина
Немировский В.
Бочаров Николай
Потапов Алексей
Потапов Алексей
Баев Костя
Баев Костя
Баев Костя
Баев Костя
Баев Костя
Дорохова Инна
Дорохова Инна
Гаммидулаева С.
Гаммидулаева С.
Немировский В.
Немировский В.
Гаммидулаева С.
Гаммидулаева С.
Немировский В.
Немировский В.
Драчева Ольга
Баев Костя
Баев Костя
Лахнова Марина
Баев Костя
Исакова Анна
Баев Костя
Жиренко Арина
Немировский В.
Жиренко Арина
Бессмертных А.
Половинко Лилия
Жиренко Арина
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Total body
— это комплексная, универсальная тренировка, направленная на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп. Во время тренировки затрачивается большое количество калорий и эффективно прорабатываются все проблемные зоны вашего тела: живот, бедра, ягодицы. Тренировка включает в себя кардио и силовые упражнения с использованием различного дополнительного оборудования.
Aerodance
Представляет собой танцевальный класс(тренинг) адаптированный под фитнес формат, в котором присутствуют функциональные упражнения вовлекающие в работу абсолютно все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения
UpperBody
Cиловой класс , направленный на развитие мышц верхней части тела. В нем подобраны упражнения для мышц живота, спины, рук, грудных мышц. Они помогут эффективно откорректировать проблемные зоны. В результате регулярных тренировок ваши руки приобретут красивую форму, спина станет гибкой, талия - тонкой, а живот - плоским и упругим!
Cycle
– это групповой функциональный кардиотренинг, выполняемый на стационарных велосипедах (спин байках). Сайклинг относится к интервальным программам с оборудованием, направлен на проработку всех мышечных групп, включая сердце.
Belly dance
Это аэробная тренировка средней интенсивности, направленная на гармоничное изменение фигуры, укрепление мышц спины, повышение упругости мышц брюшного пресса и кожи передней брюшной стенки, а также отличная возможность сжечь приличное количество калорий в красивом и язящном танце
PortDeBras
Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения.
ABL + Stretch
Тренинг для проработки мышц
пресса, ягодиц и ног в комплексе с упражнениями на гибкость и
подвижность.
Step
Аэробная тренировка простого уровня сложности с использованием специальной степ платформы, которая увеличивает нагрузку на мышцы ног, а также помогает более эффективно сжигать калории. Класс предполагает использование базовых степ - шагов и не сложной хореографии.
Step pro
Это более продвинутая версия степ-аэробики, укрепляющая дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Вместе с тренером вы разучиваете танцевальные связки различных стилей. А добавляя движения руками, вы сможете задействовать большее количество мышц и увеличить интенсивность занятия. Кибо - Высокоинтенсивная аэробная тренировка с элементами кик-боксинга, тайского бокса и кёкусинкай. Высокоинтенсивная кардиотренировка способствует эффективному жиросжиганию, задействует все группы мышц и способствует быстрому похудению.
Power bike
Класс сочетающий классический велотренинг и силовую нагрузку, является самым эффективным и безопасным инструментом для тренировок и оздоровления. Подходит для любого уровня подготовленности.
Yoga
От 60 до 90 минут релакса с эффективной проработкой всех мышц тела, включая глубокие. Во время тренировки изучаются основные позы, техники расслабления и правильного дыхания. Особый комплекс упражнений помогает снять напряжение, развить гибкость, избавиться от болей в позвоночнике и исправить осанку, улучшить подвижность суставов.. После каждой тренировки чувствуется легкость, спокойствие и душевная гармония.
Stretch
Класс с использованием упражнений на гибкость и расслабление. Улучшает общую подвижность суставов и эластичность связанных с ними мышц. В том числе рекомендуется для восстановления после силовых тренировок.
Pilates
Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов
Hot Iron
Немецкая система силовых тренировок для построения быстрого и устойчивого прогресса в тренировках. Занятия проводятся с использованием специальной штанги и свободных весов. Во время занятия прорабатываются все основные мышечные группы. Занятие гарантирует отличные результаты по жиросжиганию и формированию мышечного рельефа.
Hot Iron 2
Класс Hot Iron более высокой интенсивности с добавлением дополнительных упражнений. Не рекомендуется для начинающих.
FT
– силовая тренировка, развивающая главные физические характеристики человека – силу, гибкость, концентрацию, равновесие. высокий темп тренировки оказывает положительный эффект на похудение.Во время тренировки дается большая кардионагрузка – тренировки проходят в интенсивном темпе без перерыва и отдыха. Поэтому функциональные тренировки рекомендуются для среднего уровня физической подготовки.
ABL
Представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц пресса, ягодиц и ног с использованием различного оборудования. Данный урок проходит в режиме чередования упражнений средней и высокой интенсивности и подходит людям с любым уровнем подготовленности.
BEST FIT
Абсолютно новый и уникальный вид фитнеса, который включает в себя сразу несколько направлений. Это йога, кардитреннинг, силовая нагрузка и стретчинг. Занятия бестфитом безопасные и эффективные. Они позволяют за очень короткий срок преобразить фигуру. Подходит для любого уровня подготовленности.
Zumba
Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов в сочетании с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. Подходит для любого уровня подготовленности.
Interval
Класс, сочетающий в себе интервальное чередование аэробной (кардио) и анаэробной (силовой) нагрузки. Класс высокой интенсивности. Рекомендован для всех уровней подготовки.
Sculpt
— это эффективная тренировка, которая разбивается на несколько серий с одинаковой последовательностью упражнений. Вы выполняете одно упражнение за другим c разными интервалами. Полный цикл может включать в себя аэробные упражнения, упражнения для укрепления мышц или их комбинацию.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
В EUROPA НА КИРОВА
Выберите день недели
Понедельник
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:30 - 18:30
18:30 - 19:30
19:30 - 20:30
20:30 - 21:30
Бессмертных А.
Бессмертных А.
Бочаров Николай
Баев Костя
Баев Костя
Исакова Анна
Немировский В.
Немировский В.
Половинко Лилия
Вторник
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:30 - 18:30
18:30 - 19:30
19:30 - 20:30
20:30 - 21:30
Бочаров Николай
Потапов Алексей
Потапов Алексей
Баев Костя
Баев Костя
Жиренко Арина
Баев Костя
Бессмертных А.
Бессмертных А.
Жиренко Арина
Растатурова Ульяна
Растатурова Ульяна
Среда
07:00 - 08:00
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
17:30 - 18:30
18:30 - 19:30
19:30 - 20:30
20:30 - 21:30
Гаммидулаева С.
Гаммидулаева С.
Бочаров Николай
Немировский В.
Лахнова Марина
Немировский В.
Мельничук Марина
Мельничук Марина
Лахнова Марина
Мельничук Марина