Клуб на Кропоткина

ЕВРОПА ФИТНЕС НА КРОПОТКИНА

ВПЕРЕД К ЦЕЛИ

Общая площадь фитнес-клуба. Расположен в Калининском районе в 10 мин ходьбы от станции м. Гагаринская

250 м2

Площадь зала для групповых фитнес-программ. Полностью укомплектован всем необходимым оборудованием

140 м2

Самый большой зал сайкл в Новосибирске, оснащён 25 стационарными велосипедами

1.550 м2

Тренажёрный зал

Фитнес-тренировки

Зал сайкл

Сауна

Полная карта

Дневная карта

Студенческая карта

1 месяц

руб

4.000

руб

6 месяцев

17.000

руб

12 месяцев

28.000

Кросс карта

Купить онлайн

12 месяц

руб

22.000

руб

6 месяцев

15.000

1 месяц

руб

4.300

1 месяц

руб

2.900

руб

6 месяцев

19.000

руб

12 месяцев

30.000

Доступ в любой фитнес-клуб Europa с 07:00 — 23:00ч.

При онлайн оплате на сайте, скидка –5%

ТВОЙ АБОНЕМЕНТ В ЕВРОПА ФИТНЕС

Посещение клуба в любой день с 07:00ч. до 23:00ч.

Посещение клуба с 07:00 — 17:00ч. и с 21:30 — 23:00ч.

Можно оплатить

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

Подробнее

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Подробнее

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

СОЛЯРИЙ

УСЛУГИ В ЕВРОПА ФИТНЕС

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

Площадью 450 м² оборудован итальянским оборудованием премиум-класса PANATTA SPORT, кардиотренажеры TECHNOGYM, амортизированное напольное покрытие.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Высококвалифицированные специалисты тренажерного зала подберут для вас программу тренировок и проконсультируют по использованию каждого тренажера.

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Проходят в светлом, просторном зале. Паркет в залах уложен по специальной технологии, которая снижает амортизационную нагрузку на суставы и позвоночник.

СОЛЯРИЙ

Профессиональный ТУРБО солярий MEGA SUN 230 вт / 52 лампы, с зеркальным полом и встроенной вентиляций подарит ровный загар и приятные впечатления в любое время года.

Тренировки в клубе

Дополнительно

Студенческая карта с 7:00 до 17:00 (1 месяц)

Разовое посещение клуба

Разовая персональная тренировка

Персональные занятия с тренером

Написание программы на 1 месяц

от 2.900 руб

750 руб

от 1.500 руб

Бесплатно

350 руб

300 руб

2.000 руб

Вводный инструктаж

Солярий 1 сеанс

Восстановление карты

Переоформление карты

от 8.000 руб

от 1.500 руб

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В НА КРОПОТКИНА

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Hot Iron

Аэробные классы

Смешанный формат

Soft fitness, body & mind

Силовые классы

Танцевальные классы

Степ

Gyrokin. + Stretch

Интервальная тренировка

13:00 - 14:00

18:30 - 19:30

20:30 - 21:30

Интервальная тренировка

Динамическая Растяжка

Велотрек

Здоровая спина

Ягодицы/пресс

Интервальная тренировка

Кик боксинг

Интервальная тренировка

Mobility

19:30 - 20:30

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
НА КРОПОТКИНА

Выберите день недели

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Кик боксинг

Интервальная тренировка

Понедельник

Вторник

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Среда

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Hot Iron

Динамическая Растяжка

Интервальная тренировка

Ягодицы/пресс

Интервальная тренировка

Велотрек

Мини батуты

Силовой микс

Четверг

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

Здоровая спина

Скульптура

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Велотрек

Растяжка

Здоровая спина

Интервальная тренировка

Пятница

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Интервальная тренировка

Суббота

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Воскресенье

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Катя Мадяр

Катя Мадяр

Катя Мадяр

Бессмертных А

Бессмертных А

Бессмертных А

Барышева Алина

Барышева Алина

Демина Анна

ABL / UPPER BODY

ABL - Силовая тренировка для проработки мышц ног,ягодиц и брюшного пресса .
UPPER BODY - тренировка,направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук,позвоночника,плечевого сустава и пресса.

Спина/пресс

В тренинг abs входят упражнения для кора, под которым подразумеваются мышцы таза, низа спины и пресса. Регулярные тренировки abs помогут укрепить спину, глубокие мышцы таза и сделать пресс крепким, а живот – упругим.

Ягодицы/пресс + Растяжка

Тренинг для проработки мышц
пресса, ягодиц и ног в комплексе с упражнениями на гибкость и
подвижность.

Sabn Stretch

— класс, направленный на проработку мышц спины, брюшного пресса, а также на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Core

-Силовая тренировка, способствует формированию мышечного корсета, удерживающего позвоночник. Укрепляет мышцы брюшного пресса, разгибатели позвоночника, ягодичные, косые и межреберные мышцы. Снижает усталость спины, способствует формированию осанки.

Тотал тренинг

— это комплексная, универсальная тренировка, направленная на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп. Во время тренировки затрачивается большое количество калорий и эффективно прорабатываются все проблемные зоны вашего тела: живот, бедра, ягодицы. Тренировка включает в себя кардио и силовые упражнения с использованием различного дополнительного оборудования.

Здоровая спина + Растяжка

Фитнес-направление, объединяющее в себе элементы
йоги, пилатеса, стретчинга, бодифлекса, силовой тренировки и растяжки. В
основе методики – систематическое и мягкое воздействие на суставы и
мышцы с помощью ритмичных и волнообразных движений.

Велотрек

– это групповой функциональный кардиотренинг, выполняемый на стационарных велосипедах (спин байках). Сайклинг относится к интервальным программам с оборудованием, направлен на проработку всех мышечных групп, включая сердце.

Fit Mix

Это современная комплексная программа тренировок, разработанная нами на основе самых популярных направлений в фитнесе. Подходит для любого уровня подготовленности.

Tabs + Растяжка

Силовой класс, направленный на тренировку мышц
брюшного пресса c упражнениями для развития гибкости и подвижности.

PortDeBras

Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения.

Велотрек

Важная особенность сайклинг аэробики – увлекательность, т.к. она имитирует групповую велогонку в различных режимах (по шоссе, в гору, по пересеченной местности и т.п.). Занятия могут быть различной сложности и направленности: базовые, помогающие освоить специфику техники, силовые, скоростные. Кому может быть интересен сайклинг: тем, кому не удается с помощью диеты снизить массу тела. За одну тренировку можно сжечь до 600 ккал; тем, кто хочет придать мышцам упругость и рельеф.

Мобильность

Тренировка, направленная на улучшение качества движения. Включает в себя техники мобилизации суставов позвоночника и конечностей, неврологические практики. Так же на классе используются элементы пилатеса и растяжки.

Велотрек+сила

Класс сочетающий классический велотренинг и силовую нагрузку, является самым эффективным и безопасным инструментом для тренировок и оздоровления. Подходит для любого уровня подготовленности.

Йога

От 60 до 90 минут релакса с эффективной проработкой всех мышц тела, включая глубокие. Во время тренировки изучаются основные позы, техники расслабления и правильного дыхания. Особый комплекс упражнений помогает снять напряжение, развить гибкость, избавиться от болей в позвоночнике и исправить осанку, улучшить подвижность суставов.. После каждой тренировки чувствуется легкость, спокойствие и душевная гармония.

Пилатес

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов

Степ

Аэробная тренировка простого уровня сложности с использованием специальной степ платформы, которая увеличивает нагрузку на мышцы ног, а также помогает более эффективно сжигать калории. Класс предполагает использование базовых степ - шагов и не сложной хореографии.

Степ ПРО

Это более продвинутая версия степ-аэробики, укрепляющая дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Вместе с тренером вы разучиваете танцевальные связки различных стилей. А добавляя движения руками, вы сможете задействовать большее количество мышц и увеличить интенсивность занятия. Кибо - Высокоинтенсивная аэробная тренировка с элементами кик-боксинга, тайского бокса и кёкусинкай. Высокоинтенсивная кардиотренировка способствует эффективному жиросжиганию, задействует все группы мышц и способствует быстрому похудению.

Велотрек+сила

Класс сочетающий классический велотренинг и силовую нагрузку, является самым эффективным и безопасным инструментом для тренировок и оздоровления. Подходит для любого уровня подготовленности.

Растяжка

Класс с использованием упражнений на гибкость и расслабление. Улучшает общую подвижность суставов и эластичность связанных с ними мышц. В том числе рекомендуется для восстановления после силовых тренировок.

Hot Iron

Немецкая система силовых тренировок для построения быстрого и устойчивого прогресса в тренировках. Занятия проводятся с использованием специальной штанги и свободных весов. Во время занятия прорабатываются все основные мышечные группы. Занятие гарантирует отличные результаты по жиросжиганию и формированию мышечного рельефа.

Hot Iron 2

Класс Hot Iron более высокой интенсивности с добавлением дополнительных упражнений. Не рекомендуется для начинающих.

Функциональный тренинг

– силовая тренировка, развивающая главные физические характеристики человека – силу, гибкость, концентрацию, равновесие. высокий темп тренировки оказывает положительный эффект на похудение.Во время тренировки дается большая кардионагрузка – тренировки проходят в интенсивном темпе без перерыва и отдыха. Поэтому функциональные тренировки рекомендуются для среднего уровня физической подготовки.

Ягодицы/пресс

Представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц пресса, ягодиц и ног с использованием различного оборудования. Данный урок проходит в режиме чередования упражнений средней и высокой интенсивности и подходит людям с любым уровнем подготовленности.

Best Fit

— это уникальное современное направление фитнеса, которое помогает достичь желаемых результатов, а именно сбросить вес и подтянуть фигуру, без больших затрат времени
Данная система сочетает в себе лучшие виды тренировок в фитнес-зале: кардионагрузовк, силовой йоги, атлетических упражнений, с количеством повторений от 50 до 100 раз, в несколько подходов.

Зумба

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов в сочетании с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. Подходит для любого уровня подготовленности.

Интервальная тренировка

Класс, сочетающий в себе интервальное чередование аэробной (кардио) и анаэробной (силовой) нагрузки. Класс высокой интенсивности. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Скульптура

— это эффективная тренировка, которая разбивается на несколько серий с одинаковой последовательностью упражнений. Вы выполняете одно упражнение за другим c разными интервалами. Полный цикл может включать в себя аэробные упражнения, упражнения для укрепления мышц или их комбинацию.

Здоровая спина

Фитнес-направление, объединяющее в себе элементы йоги, пилатеса, стретчинга, бодифлекса и силовой тренировки. В основе методики — систематическое и мягкое воздействие на суставы и мышцы с помощью ритмичных и волнообразных движений. Основа занятий заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение. Подходит для любого уровня подготовленности.

Кик боксинг

Высокоинтенсивная аэробная тренировка с элементами единоборств: кик-боксинга, тайского бокса и кёкусинкай и т.п.. Высокоинтенсивная кардиотренировка способствует эффективному жиросжиганию, задействует все группы мвшц и способствует быстрому похудению. Подходит для любого уровня подготовленности.

Strong Nation

эффективная функциональная тренировка, которая использует комбинацию принципов высокоинтенсивного интервального тренинга, упражнения с весом собственного тела в сочетании с интенсивной музыкой.

Европа на Кропоткина

г. Новосибирск, ул. Кропоткина 130/5 (ТЦ «Плехановский» 3 этаж)

Будние дни: 07:00 – 23:30 Выходные дни: 08:00 – 21:00

e200@europaclub.ru

+7 (383) 220-80-20