Клуб на Кирова

ЕВРОПА ФИТНЕС НА КИРОВА

БРОСЬ СЕБЕ ВЫЗОВ

ПОСМОТРЕТЬ 3D-ТУР ПО КЛУБУ

откроется в новом окне

>

Общая площадь фитнес-клуба. Расположен в районе ГПНТБ СО РАН в 15 мин ходьбы от станции м. Октябрьская.

300 м2

Площадь зала для групповых фитнес-программ. Полностью укомплектован специализированным оборудованием Reebok.

30

Видов современных фитнес-программ, как для начинающих, так и для профессионалов.

2.300 м2

Тренажёрный зал

Фитнес-тренировки

Зал сайкл

Сауна

Полная карта

Дневная карта

Студенческая карта

1 месяц

руб

4.000

руб

6 месяцев

17.000

руб

12 месяцев

28.000

Кросс карта

Купить онлайн

12 месяц

руб

22.000

руб

6 месяцев

15.000

1 месяц

руб

4.300

1 месяц

руб

2.900

руб

6 месяцев

19.000

руб

12 месяцев

30.000

Доступ в любой фитнес-клуб Europa с 07:00 — 23:00ч.

При онлайн оплате на сайте, скидка –5%

ТВОЙ АБОНЕМЕНТ В ЕВРОПА ФИТНЕС

Посещение клуба в любой день с 07:00ч. до 23:00ч.

Посещение клуба с 07:00 — 17:00ч. и с 21:30 — 23:00ч.

Можно оплатить

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

Подробнее

ЗАЛ САЙКЛ

Подробнее

ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ

Подробнее

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Подробнее

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

СОЛЯРИЙ

КАБИНЕТЫ ПРОЦЕДУР

УСЛУГИ В ЕВРОПА ФИТНЕС

Подробнее

САУНА

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

Площадью 450 м² оборудован итальянским оборудованием премиум-класса PANATTA SPORT, кардиотренажеры TECHNOGYM, амортизированное напольное покрытие.

ЗАЛ САЙКЛ

Самый большой специализированный зал сайкл в Новосибисрке, оснащенный оборудованием StarTrack. Занятия проводят опытные тренера.

ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ

Профессионально оснащён: татами, грушами и кольцами. В зале проводятся занятия по различным видам борьбы и других видов контактного спорта.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Высококвалифицированные специалисты тренажерного зала подберут для вас программу тренировок и проконсультируют по использованию каждого тренажера.

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Проходят в светлом, просторном зале. Паркет в залах уложен по специальной технологии, которая снижает амортизационную нагрузку на суставы и позвоночник.

САУНА

Классическая финская сауна, вместимостью 6-8 человек, поможет расслабиться после тренировки, прогреть все группы мышц и улучшить кровообращение.

СОЛЯРИЙ

Профессиональный ТУРБО солярий MEGA SUN 230 вт / 52 лампы, с зеркальным полом и встроенной вентиляций подарит ровный загар и приятные впечатления в любое время года.

КАБИНЕТЫ ПРОЦЕДУР

Мы заботимся не только об оптимальных нагрузках, но и о правильном питании, гармоничном развитии вашего тела и эффективном уходе за кожей.

Тренировки в клубе

Дополнительно

Студенческая карта с 7:00 до 17:00 (1 месяц)

Разовое посещение клуба

Разовая персональная тренировка

Персональные занятия с тренером

Написание программы на 1 месяц

от 2.900 руб

Бесплатно

750 руб

300 руб

от 1.500 руб

350 руб

от 10.000 руб

300 руб

от 2.000 руб

2.000 руб

Вводный инструктаж

Солярий 1 сеанс до 10 минут

Солярий 1 сеанс более 10 минут

Восстановление карты

Переоформление карты

Сайкл 8 занятий *

2.600 руб

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА КИРОВА

Аэробные классы

Смешанный формат

Soft fitness, body & mind

Силовые классы

Танцевальные классы

Степ

Йога

Интервальная тренировка

Hot Iron

Зумба

Функциональный тренинг

Интервальная тренировка

Интервальная тренировка

Функциональный тренинг

Половинко Лилия

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

19:00 - 20:00

Тотал тренинг

— это комплексная, универсальная тренировка, направленная на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп. Во время тренировки затрачивается большое количество калорий и эффективно прорабатываются все проблемные зоны вашего тела: живот, бедра, ягодицы. Тренировка включает в себя кардио и силовые упражнения с использованием различного дополнительного оборудования.

Круговая

Это эффективная тренировка, которая разбивается на
несколько серий с одинаковой последовательностью упражнений. Вы выполняете одно
упражнение за другим c разными интервалами. Полный цикл может включать в себя аэробные
упражнения, упражнения для укрепления мышц или их комбинацию

Аэробика

Представляет собой танцевальный класс(тренинг) адаптированный под фитнес формат, в котором присутствуют функциональные упражнения вовлекающие в работу абсолютно все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения

UpperBody

Cиловой класс , направленный на развитие мышц верхней части тела. В нем подобраны упражнения для мышц живота, спины, рук, грудных мышц. Они помогут эффективно откорректировать проблемные зоны. В результате регулярных тренировок ваши руки приобретут красивую форму, спина станет гибкой, талия - тонкой, а живот - плоским и упругим!

Велотрек

– это групповой функциональный кардиотренинг, выполняемый на стационарных велосипедах (спин байках). Сайклинг относится к интервальным программам с оборудованием, направлен на проработку всех мышечных групп, включая сердце.

Танец живота

Это аэробная тренировка средней интенсивности, направленная на гармоничное изменение фигуры, укрепление мышц спины, повышение упругости мышц брюшного пресса и кожи передней брюшной стенки, а также отличная возможность сжечь приличное количество калорий в красивом и язящном танце

PortDeBras

Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения.

Ягодицы/пресс + Растяжка

Тренинг для проработки мышц
пресса, ягодиц и ног в комплексе с упражнениями на гибкость и
подвижность.

Степ

Аэробная тренировка простого уровня сложности с использованием специальной степ платформы, которая увеличивает нагрузку на мышцы ног, а также помогает более эффективно сжигать калории. Класс предполагает использование базовых степ - шагов и не сложной хореографии.

Степ ПРО

Это более продвинутая версия степ-аэробики, укрепляющая дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Вместе с тренером вы разучиваете танцевальные связки различных стилей. А добавляя движения руками, вы сможете задействовать большее количество мышц и увеличить интенсивность занятия

Велотрек+сила

Класс сочетающий классический велотренинг и силовую нагрузку, является самым эффективным и безопасным инструментом для тренировок и оздоровления. Подходит для любого уровня подготовленности.

Йога

От 60 до 90 минут релакса с эффективной проработкой всех мышц тела, включая глубокие. Во время тренировки изучаются основные позы, техники расслабления и правильного дыхания. Особый комплекс упражнений помогает снять напряжение, развить гибкость, избавиться от болей в позвоночнике и исправить осанку, улучшить подвижность суставов.. После каждой тренировки чувствуется легкость, спокойствие и душевная гармония.

Растяжка

Класс с использованием упражнений на гибкость и расслабление. Улучшает общую подвижность суставов и эластичность связанных с ними мышц. В том числе рекомендуется для восстановления после силовых тренировок.

Пилатес

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов

Hot Iron

Немецкая система силовых тренировок для построения быстрого и устойчивого прогресса в тренировках. Занятия проводятся с использованием специальной штанги и свободных весов. Во время занятия прорабатываются все основные мышечные группы. Занятие гарантирует отличные результаты по жиросжиганию и формированию мышечного рельефа.

Hot Iron 2

Класс Hot Iron более высокой интенсивности с добавлением дополнительных упражнений. Не рекомендуется для начинающих.

Функциональный тренинг

– силовая тренировка, развивающая главные физические характеристики человека – силу, гибкость, концентрацию, равновесие. высокий темп тренировки оказывает положительный эффект на похудение.Во время тренировки дается большая кардионагрузка – тренировки проходят в интенсивном темпе без перерыва и отдыха. Поэтому функциональные тренировки рекомендуются для среднего уровня физической подготовки.

Ягодицы/пресс

Представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц пресса, ягодиц и ног с использованием различного оборудования. Данный урок проходит в режиме чередования упражнений средней и высокой интенсивности и подходит людям с любым уровнем подготовленности.

BEST FIT

Абсолютно новый и уникальный вид фитнеса, который включает в себя сразу несколько направлений. Это йога, кардитреннинг, силовая нагрузка и стретчинг. Занятия бестфитом безопасные и эффективные. Они позволяют за очень короткий срок преобразить фигуру. Подходит для любого уровня подготовленности.

Зумба

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов в сочетании с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. Подходит для любого уровня подготовленности.

Интервальная тренировка

Класс, сочетающий в себе интервальное чередование аэробной (кардио) и анаэробной (силовой) нагрузки. Класс высокой интенсивности. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Скульптура

— это эффективная тренировка, которая разбивается на несколько серий с одинаковой последовательностью упражнений. Вы выполняете одно упражнение за другим c разными интервалами. Полный цикл может включать в себя аэробные упражнения, упражнения для укрепления мышц или их комбинацию.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
НА КИРОВА

Выберите день недели