Клуб на Федосеева

ЕВРОПА ФИТНЕС НА ФЕДОСЕЕВА

СПОРТ ВЫБОР СИЛЬНЫХ

ПОСМОТРЕТЬ 3D-ТУР ПО КЛУБУ

откроется в новом окне

Общая площадь фитнес-клуба. Расположен в 10 минутах ходьбы от станции м. Золотая Нива

280 м2

Площадь тренажерного зала. Оснащен профессиональным итальянским оборудованием TechnoGym линейки класса люкс.

30

Видов современных фитнес-программ, как для начинающих, так и для профессионалов.

700 м2

Тренажёрный зал

Фитнес-тренировки

Зал сайкл

Сауна

Полная карта

Дневная карта

Студенческая карта

1 месяц

руб

3.500

руб

6 месяцев

15.000

руб

12 месяцев

25.000

Кросс карта

Купить онлайн

12 месяц

руб

20.000

руб

6 месяцев

13.000

1 месяц

руб

4.300

1 месяц

руб

2.200

руб

6 месяцев

19.000

руб

12 месяцев

30.000

Доступ в любой фитнес-клуб Europa с 07:00 — 23:00ч.

При онлайн оплате на сайте, скидка –5%

ТВОЙ АБОНЕМЕНТ В ЕВРОПА ФИТНЕС

Посещение клуба в любой день с 07:00ч. до 23:00ч.

Посещение клуба с 07:00 — 17:00ч. и с 21:30 — 23:00ч.

Можно оплатить

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

Подробнее

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Подробнее

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

СОЛЯРИЙ

УСЛУГИ В ЕВРОПА ФИТНЕС

Подробнее

САУНА

ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

Площадью 450 м² оборудован итальянским оборудованием премиум-класса PANATTA SPORT, кардиотренажеры TECHNOGYM, амортизированное напольное покрытие.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Высококвалифицированные специалисты тренажерного зала подберут для вас программу тренировок и проконсультируют по использованию каждого тренажера.

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Проходят в светлом, просторном зале. Паркет в залах уложен по специальной технологии, которая снижает амортизационную нагрузку на суставы и позвоночник.

САУНА

Классическая финская сауна, вместимостью 6-8 человек, поможет расслабиться после тренировки, прогреть все группы мышц и улучшить кровообращение.

СОЛЯРИЙ

Профессиональный ТУРБО солярий MEGA SUN 230 вт / 52 лампы, с зеркальным полом и встроенной вентиляций подарит ровный загар и приятные впечатления в любое время года.

Тренировки в клубе

Дополнительно

Студенческая карта с 7:00 до 17:00 (1 месяц)

Разовое посещение клуба

Разовая персональная тренировка

Персональные занятия с тренером

Написание программы на 1 месяц

от 2.200 руб

Бесплатно

750 руб

300 руб

от 1.500 руб

350 руб

от 8.000 руб

300 руб

от 1.500 руб

2.000 руб

Вводный инструктаж

Солярий 1 сеанс до 10 минут

Солярий 1 сеанс более 10 минут

Восстановление карты

Переоформление карты

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:00 - 18:00

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
НА ФЕДОСЕЕВА

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Iron

Мобильность

Интервальная тренировка

Растяжка

Йога

13:30 Пилатес

Интервальная тренировка

Интервальная тренировка

Бочаров Николай

Ягодицы/пресс+растяжка

Бачата

Растяжка

Аэробные классы

Смешанный формат

Soft fitness, body & mind

Силовые классы

Танцевальные классы

Функциональный
тренинг

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
НА ФЕДОСЕЕВА

Выберите день недели

Бачата

Понедельник

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Iron

Мобильность

Интервальная тренировка

Вторник

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:00 - 18:00

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Интервальная тренировка

Исакова Анна

Бочаров Николай

Шушарина Яна

Среда

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Четверг

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Ягодицы/пресс+растяжка

Пятница

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Суббота

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Воскресенье

07:00 - 08:00

08:00 - 09:00

09:00 - 10:00

Ягодицы/пресс

Степ База

10:00 - 11:00

11:00 - 12:00

12:00 - 13:00

13:00 - 14:00

14:00 - 15:00

15:00 - 16:00

16:00 - 17:00

17:30 - 18:30

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

20:30 - 21:30

Интервальная тренировка

Tab+Растяжка

Iron

— Силовая тренировка с мини-штангой. Основная часть — упражнения из троеборья (приседания, становая тяга, жим от груди). Работают все группы мышц! Подбор нагрузки индивидуальный!

DANCEHALL

Это уличное танцевальное направление, которое родилось на острове Ямайка X Его основа это степы - танцевальные связки, придуманные ямайцами
Female это ответвление общего дэнсхолла, которое танцуют девушки
Его основа это женственные движения - волны, тряски, гибкость спины

Circuit training (круговая тренировка)

— это популярный метод в фитнесе, который подразумевает выполнение серии упражнений «по кругу» за определённый промежуток времени с минимальным отдыхом

TABS + Stretch

– тренировка для проработки и растяжки мышц пресса. Тренировки делится на две части: силовой тренинг мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание и расслабление.

ABL + Stretch

Тренинг для проработки мышц
пресса, ягодиц и ног в комплексе с упражнениями на гибкость и
подвижность.

Aerodance

Представляет собой танцевальный класс(тренинг) адаптированный под фитнес формат, в котором присутствуют функциональные упражнения вовлекающие в работу абсолютно все мышцы Вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения

Total body

— это комплексная, универсальная тренировка, направленная на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп. Во время тренировки затрачивается большое количество калорий и эффективно прорабатываются все проблемные зоны вашего тела: живот, бедра, ягодицы. Тренировка включает в себя кардио и силовые упражнения с использованием различного дополнительного оборудования.

Yoga

От 60 до 90 минут релакса с эффективной проработкой всех мышц тела, включая глубокие. Во время тренировки изучаются основные позы, техники расслабления и правильного дыхания. Особый комплекс упражнений помогает снять напряжение, развить гибкость, избавиться от болей в позвоночнике и исправить осанку, улучшить подвижность суставов.. После каждой тренировки чувствуется легкость, спокойствие и душевная гармония.

Pilates

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов

Step

Аэробная тренировка простого уровня сложности с использованием специальной степ платформы, которая увеличивает нагрузку на мышцы ног, а также помогает более эффективно сжигать калории. Класс предполагает использование базовых степ - шагов и не сложной хореографии.

Step pro

Это более продвинутая версия степ-аэробики, укрепляющая дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Вместе с тренером вы разучиваете танцевальные связки различных стилей. А добавляя движения руками, вы сможете задействовать большее количество мышц и увеличить интенсивность занятия

Power bike

Класс сочетающий классический велотренинг и силовую нагрузку, является самым эффективным и безопасным инструментом для тренировок и оздоровления. Подходит для любого уровня подготовленности.

Stretch

Класс с использованием упражнений на гибкость и расслабление. Улучшает общую подвижность суставов и эластичность связанных с ними мышц. В том числе рекомендуется для восстановления после силовых тренировок.

Hot Iron

Немецкая система силовых тренировок для построения быстрого и устойчивого прогресса в тренировках. Занятия проводятся с использованием специальной штанги и свободных весов. Во время занятия прорабатываются все основные мышечные группы. Занятие гарантирует отличные результаты по жиросжиганию и формированию мышечного рельефа.

Hot Iron 2

Класс Hot Iron более высокой интенсивности с добавлением дополнительных упражнений. Не рекомендуется для начинающих.

FT

– силовая тренировка, развивающая главные физические характеристики человека – силу, гибкость, концентрацию, равновесие. высокий темп тренировки оказывает положительный эффект на похудение.Во время тренировки дается большая кардионагрузка – тренировки проходят в интенсивном темпе без перерыва и отдыха. Поэтому функциональные тренировки рекомендуются для среднего уровня физической подготовки.

ABL

Представляет собой занятие, направленное на тренировку мышц пресса, ягодиц и ног с использованием различного оборудования. Данный урок проходит в режиме чередования упражнений средней и высокой интенсивности и подходит людям с любым уровнем подготовленности.

Best Fit

–это уникальное современное направление фитнеса, которое помогает достичь желаемых результатов, а именно сбросить вес и подтянуть фигуру, без больших затрат времени
Данная система сочетает в себе лучшие виды тренировок в фитнес-зале: кардионагрузовк, силовой йоги, атлетических упражнений, с количеством повторений от 50 до 100 раз, в несколько подходов.

Zumba

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов в сочетании с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. Подходит для любого уровня подготовленности.

Interval

Класс, сочетающий в себе интервальное чередование аэробной (кардио) и анаэробной (силовой) нагрузки. Класс высокой интенсивности. Рекомендован для всех уровней подготовки.

Sculpt

— это эффективная тренировка, которая разбивается на несколько серий с одинаковой последовательностью упражнений. Вы выполняете одно упражнение за другим c разными интервалами. Полный цикл может включать в себя аэробные упражнения, упражнения для укрепления мышц или их комбинацию.

Gyrokinesis

Фитнес-направление, объединяющее в себе элементы йоги, пилатеса, стретчинга, бодифлекса и силовой тренировки. В основе методики — систематическое и мягкое воздействие на суставы и мышцы с помощью ритмичных и волнообразных движений. Основа занятий заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение. Подходит для любого уровня подготовленности.

KIBO

Высокоинтенсивная аэробная тренировка с элементами единоборств: кик-боксинга, тайского бокса и кёкусинкай и т.п.. Высокоинтенсивная кардиотренировка способствует эффективному жиросжиганию, задействует все группы мвшц и способствует быстрому похудению. Подходит для любого уровня подготовленности.

Fit Ball

Программа, которая включает в себя самые обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче. Такая разновидность фитнеса считается наиболее щадящей для позвоночника и особенно для поясницы. Ведь именно поясница больше всего страдает от нагрузок, которые возникают при работе над брюшным прессом. К тому же выполнение упражнений на фитнес-мяче имеет еще один положительный аспект: помимо того, что вы корректируете талию и живот, вы также заставляете работать свои ягодицы и бедра, поэтому модельный вид всего, что ниже пояса, гарантирован.

MOBILITY

Функциональный урок низкой интенсивности на гибкость тела, снятия болей и забитости мышц.
Комплекс Mobility поможет вам избавиться от болей в спине, шейном отделе, пояснице. Вы укрепите позвоночник и улучшите осанку.

MOBILITY

Функциональный урок низкой интенсивности на гибкость тела, снятия болей и забитости мышц.
Комплекс Mobility поможет вам избавиться от болей в спине, шейном отделе, пояснице. Вы укрепите позвоночник и улучшите осанку.

Dancehall

Уличное танцевальное направление, появившиеся на острове Ямайка.
Его основа степы - танцевальные связки, придуманные ямайцами

Европа на ФЕДОСЕЕВА

г. Новосибирск, ул. Федосеева 24/1 (4 этаж)

Будние дни: 07:00 – 23:30 Выходные дни: 08:00 – 20:00

e241@europaclub.ru

+7 (383) 260-28-99